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好書推薦『不生病的生活』書中提到的七個健康法

1) 正確的飲食
2) 喝好水
3) 正確的排泄
4) 正確的呼吸
5) 適度的運動
6) 良好的休息與睡眠
7) 笑容與幸福感

希望大家都健康久久久~
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    吳小英 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()